Poème L’Habitude
L’habitude est une étrangère Qui supplante en nous la raison : C’est une ancienne ménagère Qui s’installe dans la maison. Elle est discrète, humble, fidèle, Familière avec tous les coins ; On ne s’occupe...
répétition
Histoire : L’écho des bonnes paroles
Un très jeune berger emprunta un jour un tout nouveau sentier montagneux avec ses moutons. Soudain, il lui sembla entendre le son des cloches d’un autre troupeau. Il dit alors à voix haute : –...
Réduire le stress en contrôlant nos habitudes mentales stressantes
« Mon stress est basé sur une illusion. Libre à moi de faire en sorte de ne plus y croire. » Le cerveau humain aime les habitudes. Le problème est qu’on a tendance à répéter certains comportements mêmes s’ils sont...