relaxation

Détentes fréquentes pour mieux se relaxer

« Un bon repos est la moitié du travail. » La plupart des gens se laissent prendre par la fébrilité qui est maintenant devenue l’atmosphère de travail et de vie normale. Cette sur-stimulation peut être contrée...

Conseils pour lâcher prise

« Lâcher prise ne signifie pas qu’on abandonne, mais qu’on cesse de s’accrocher à une idée fixe en faveur de quelque chose de plus constructif. » Nous essayons parfois de trop contrôler les événements, au point de nous...

80 citations sur le CALME

Hâte-toi lentement. ~ Auguste Le calme est la puissance des forts. ~ Anne Barratin Le calme est le bien distinctif du sage. ~ Sénèque Seul l’étang tranquille reflète les étoiles. ~ Proverbe chinois La rivière tranquille a ses...