Questions pour désamorcer une dispute
1) Sévérité du conflit 2) Le point de vue opposé 3) Pardonner la faute 4) Se faire pardonner 5) Mettre fin au conflit Limite de cet article Sujets complémentaires « La peine de la...
questionnaire
Questions pour apprendre de nos épreuves
« Chaque épreuve doit contribuer à nous faire cheminer. » Plusieurs expériences désagréables sont des occasions uniques de cheminer. Il est donc important d’avoir l’esprit ouvert afin de percevoir les leçons qui se cachent derrière nos difficultés....
Changer ses attentes pour être moins stressé
« J’ai cessé de me plaindre de ne pas avoir de souliers lorsque j’ai rencontré quelqu’un qui n’avait pas de pieds. » Introduction : Le stress commence toujours par une impression d’inconfort par rapport à une situation....
Mesurer son niveau de stress
« Le stress est au psychique, ce que la douleur est au physique. » Le stress est un inconfort qui nous force à trouver avec empressement une manière de rétablir une situation inadéquate
Réagir rapidement au STRESS
« Chaque pensée augmente ou diminue notre stress. » L’existence est ainsi faite qu’il est impossible d’éviter complètement les situations stressantes. Il est donc important de bien réagir à celles-ci. Lorsqu’un incendie se déclare, les pompiers...