Légende : Le vieux sage et le marchand
Il était une fois un sage, assis près d’un pont à l’entrée d’une ville. Un jeune homme s’approcha et lui demande : Je ne suis pas d’ici, je viens de loin ; dis-moi, vieil...
perception
Changer ses attentes pour être moins stressé
« J’ai cessé de me plaindre de ne pas avoir de souliers lorsque j’ai rencontré quelqu’un qui n’avait pas de pieds. » Introduction : Le stress commence toujours par une impression d’inconfort par rapport à une situation....
Échec ou perception d’échec
« La chose la plus affreuse n’est pas l’échec, mais plutôt de ne pas avoir essayé. » Si vous êtes découragé par un échec, cela prouve que vous avez établi un lien trop rigide entre celui-ci et votre...
Les tasses de thé et le statut social
Un groupe de jeunes diplômés se rendit chez un vieux professeur à la retraite. Pendant la visite, la conversation des jeunes devint une suite de plaintes sur le stress intense qu’ils subissaient au travail....
Comment réduire l’inquiétude et les soucis ?
Table des matières : 1) Lecture 2) Calme 3) Nature 4) Musique 5) Entourage 6) Exercice 7) Fatigue 8) Immobilisation 9) Détente 10) Passe-temps 11) Propreté 12) Pauses 13) Écoute 14) Respiration 15) Prière...
Conte : Le collier de cristal
Au fond d’un lac clair comme du cristal se trouvait un collier. Tout le monde pouvait le voir et nombreux étaient ceux qui plongeaient pour essayer de le prendre. Mais jamais personne n’y arrivait....
Histoire : Le point noir
Un jour, une professeure entra dans une classe et demanda à ses élèves de se préparer à une interrogation surprise. Elle distribua une feuille à chaque étudiant. Dès le premier regard, chacun constata qu’il...
Conte : Les habits du vieux sage
Un Souverain, ayant entendu parler de la grande sagesse d’un vieil homme, l’invita par curiosité à dîner. Mais le jour précédent, le sage se présenta au palais habillé en mendiant. Et personne ne lui...