Avenir Causes Réduction Conséquences Influence des pensées Sources Autres citations Sujets complémentaires 1) Citations sur l’Anxiété et l’avenir : L’anxiété ne vide pas demain de ses peines, mais ne fait que vider aujourd’hui de sa...
Citations pour vaincre sa peur : La peur est une pensée, et les pensées peuvent être changées. ~ Anonyme La pensée ne permettra pas de surmonter la peur, mais l’action le permettra. ~ W. Clément Stone Exposez-vous à...
1) Absence de peur 2) Avantages 3) Causes 4) Vaincre 5) Compréhension … suite de la table des matières 1) Citations sur l’absence de peur : Annihiler nos peurs, c’est briser nos chaînes. ~ Jean Gastaldi...
Table des matières « Notre existence est trop précieuse pour perdre du bonheur à être stressé. » Le stress fait partie de la vie. Il est impossible de l’éliminer, mais on peut le diminuer sensiblement. Voici des suggestions pour atteindre cet objectif :
Attitude Autosuggestion Calme intérieur et sérénité Causes et origines Effets Pensées Perceptions Réduction du stress Relaxation Sujets complémentaires 1) Citations sur l’attitude face au stress : Votre rendement ne se mesure pas à l’intensité du...
L’inconnu est porteur d’angoisse. ~ Nadine Gordimer La charité ne suffit pas toujours à épuiser l’angoisse. ~ André Malraux Toute angoisse est imaginaire, le réel est son antidote. ~ André Comte Sponville L’angoisse, au...
Vrai ou faux : plus de 50 % des travailleurs français perçoivent du stress ? 55 % les salariés français ressentent du stress chaque semaine au travail (contre 62 % dans le monde et 66 %...
Il y a beaucoup de peurs que l’homme civilisé n’a pas vaincues, et tant qu’il n’arrive pas à les vaincre, c’est qu’il ne possède pas le vrai savoir. Seul le vrai savoir permet de...
« J’ai cessé de me plaindre de ne pas avoir de souliers lorsque j’ai rencontré quelqu’un qui n’avait pas de pieds. » Introduction : Le stress commence toujours par une impression d’inconfort par rapport à une situation....
Table des matières : 1) Lecture 2) Calme 3) Nature 4) Musique 5) Entourage 6) Exercice 7) Fatigue 8) Immobilisation 9) Détente 10) Passe-temps 11) Propreté 12) Pauses 13) Écoute 14) Respiration 15) Prière...
« Le sage est calme et serein. L’homme immature est agité et accablé de soucis. » Lorsque vous êtes inquiet, stressé ou agité, cet état a tendance à se perpétuer. S’immobiliser pendant quelques instants peut briser cette tension...
« Lâcher prise ne signifie pas qu’on abandonne, mais qu’on cesse de s’accrocher à une idée fixe en faveur de quelque chose de plus constructif. » Nous essayons parfois de trop contrôler les événements, au point de nous...