Véritable maladie : La dépression n’est pas seulement de la tristesse. La dépression est une maladie, une vraie maladie. Résumé des caractéristiques : Voici les principales caractéristiques de la dépression selon l’Organisation mondiale de la santé...
Certaines situations peuvent être la cause d’un découragement profond. Mais peu importe le problème, il est toujours possible de faire un travail avec la pensée, qui nous aidera à surmonter nos difficultés. « Se...
Vous vivez des moments pénibles. Sachez que l’intensité de votre frustration dépend de la façon dont vous interprétez la situation. Vous trouverez ci-dessous des questions qui ont pour objectif de changer cette perception : Attitude :...
L’échec est la mère du succès. ~ Proverbe chinois L’échec est un morceau de la victoire. ~ Éric Escoffier L’échec est un événement, jamais une personne. ~ William D. Brown L’échec n’entache pas la sincérité de la...
« Les épreuves sont la façon dont la nature nous prépare à de grandes choses. » Perdre son emploi et subir une période de chômage ne sont pas sans conséquences sur la santé psychique d’une personne....
Passer son temps à regretter le passé. Se plaindre de ses problèmes et ne rien faire pour les résoudre. Abandonner lorsque les choses deviennent difficiles. Suivre la voie de l’argent et du profit. Vivre...
« La souffrance est une matière brute sur laquelle nous devons travailler. » Lorsque toutes les issues sont coupées par la souffrance, nous sommes obligés de descendre profondément en nous-mêmes pour découvrir certaines vérités, qui autrement...
« Rien ne nous aide autant à relativiser les choses que de poser des gestes de générosité. » Puisqu’on ne peut ressentir deux émotions contraires en même temps, il est possible de chasser un sentiment négatif...
« Ne vous contentez jamais d’accepter les faits qui correspondent à votre seule façon de voir. » L’évaluation que l’on fait d’une situation est influencée par nos croyances. Les personnes déprimées sont généralement sous l’emprise d’un certain type de convictions,...