Services d’urgence de prévention du suicide

« Le suicide est évitable. »

Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones :

Belgique :

• Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24
• Tel-Acceuil : 107 24h/24

Canada, principalement au Québec :

• Suicide-Action Montréal : 1 866 277-3553 (ou 1 866 APPELLE) 7j/7 24h/24
• Suicide.ca : 1 866 277-3553 (ou 1 866 APPELLE) 7j/7 24h/24, clavarder
• Centre de prévention du suicide du Québec : 1 866 277-3553 (ou 1 866 APPELLE) 7j/7 24h/24
• Centre de crise de Québec : 418 688 4240, 7j/7 et 24h/24
• Tel-Aide : 514 935-1101, 7j/7 et 24h/24
• Informations du gouvernement du Québec sur la prévention du suicide : Info-Santé 811, 7j/7 et 24h/24
• SOS Suicide Jeunesse : 1 800 595-5580, 7j/7 et de 8am à minuit
• 9-8-8 Ligne d’aide en cas de crise de suicide : 988, 7j/7 et 24h/24 partout au Canada
• Jeunesse j’écoute : 1 800 668-6868, 7j/7 et 24h/24
• Tel-jeunes : 1 800 263-2266, 7j/7 et 24h/24
• LigneParents : 1 800 361-5085, 7j/7 et 24h/24
• Avant de craquer, apprendre à composer avec la maladie mentale d’un proche : 1 855 272-7837
• Association québécoise de prévention du suicide
• Liste de centres de prévention du suicide au Canada, surtout anglophones
• Liste des centres de prévention du suicide du Québec
• Association des centres d’écoute téléphonique du Québec
• If you are thinking about suicide, read this first
• Regroupement des centres de prévention du suicide du Québec (Bottin des CPS)

France :

• Numéro national de prévention du suicide : 3114, 7j/7 et 24h/24
• SOS Dépression : 01 40 47 95 95, 7j/7 et 24h/24
• Suicide Écoute : 01 45 39 40 00, 7j/7 et 24h/24
• SOS Suicide Phénix : 01 40 44 46 45, 7j/7 de 7h à 17h
• Phare Enfant-Parents : 01 43 46 00 62, du lundi au vendredi de 10h à 17h
• SOS Amitié plusieurs numéros selon votre région, chat
• SOS Chrétiens à l’Écoute : 01 45 35 55 56

Suisse :

• Malatavie pour jeunes de 12 à 25 ans : 022 372 42 42, 7j/7- 24h/24
• Association valaisanne pour la prévention du suicide : 027 321 21 21, 8h à 20h, ou aide@parspas.ch
• Hotline Sos Suicide
• Association Stop Suicide

International :

• Befrienders
• IFOTES, site anglophone

Numéros d’urgence générale :

Au besoin, n’hésitez pas à aller directement à l’hôpital, ou à composer le numéro d’urgence général de votre région, par exemple le 112 dans presque tous les autres pays européens et le 911 en Amérique du Nord. Pour les personnes qui pensent au suicide, l’irréparable semble le seul moyen de s’en sortir. La force de leur désir suicidaire ne doit pas être sous-estimée. La première chose à faire, c’est de parler à quelqu’un. Ceux qui pensent au suicide ne doivent pas essayer de s’en sortir seuls. Ils doivent chercher de l’aide IMMÉDIATEMENT. Le simple fait de parler à quelqu’un peut apporter un soulagement énorme et immédiat. Certaines personnes ne peuvent pas parler à leur famille ou à des amis. Il est parfois plus facile de se confier à un inconnu. Il existe des centres d’entraide partout dans le monde, dans lesquels travaillent des bénévoles formés pour être à l’écoute des autres. N’hésitez pas à faire appel à eux. Ils sont là pour vous aider. Bien qu’il n’y ait pas de solution miracle, il est vrai que :

Conclusion :

• Le suicide est une solution permanente à un problème temporaire.
• Lorsque nous sommes déprimés, nous avons tendance à voir seulement un présent défavorable. Une semaine ou un mois plus tard, la vie peut nous apparaître différente.
• La plupart des gens qui ont un jour pensé à se suicider sont aujourd’hui heureux d’être en vie. Ils reconnaissent qu’ils voulaient arrêter de souffrir non pas vraiment mettre fin à leur vie.
• Si quelqu’un passe une longue période à se sentir déprimé ou suicidaire, il souffre peut-être de dépression clinique, soit une maladie causée par un déséquilibre chimique et qui peut en général être soignée avec l’aide de médicaments et/ou d’une thérapie appropriée. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à consulter.