Voici 30 phrases pour se motiver à ne plus procrastiner :
1) Avantages :
Je mérite de vivre une vie équilibrée en prenant soin de mes responsabilités dès maintenant.
Le pain le plus savoureux et le confort le plus agréable sont ceux qui se gagnent avec son labeur.
Le progrès réalisé et le travail bien fait me procurent une plus grande satisfaction que la procrastination.
Les gens qui réussissent exécutent les tâches désagréables au bon moment sans hésiter. Ils ne se laissent pas paralyser par la procrastination.
2) Avenir :
Demain, vous souhaiterez probablement avoir commencé aujourd'hui.
Chaque action que je prends maintenant me rapproche de mes objectifs.
En commençant maintenant, je vais créer un élan et ce sera plus facile par la suite de continuer.
En prenant l'habitude d'agir sans délai, je crée un avenir plus prometteur pour moi-même et mes proches.
3) Capacité :
Je peux vaincre la tentation de procrastiner, car je l'ai déjà fait par le passé.
Je suis tout à fait capable de gérer mon temps efficacement et de rester concentré(e).
Plutôt que de me dire intérieurement : "je dois" ou "je devrais" faire ceci ou cela. Je vais plutôt me dire : "je peux", "j'y arrive" et "je veux".
Si la date limite était toute proche, j'aurais la motivation pour exécuter ce travail. Si je suis capable dans ce contexte, je suis également capable maintenant.
4) Malaises :
Rien n’est plus fatigant qu’un travail que l'on repousse constamment.
Je mérite de vivre sans le malaise causé par la culpabilité d'avoir procrastiné.
La procrastination chronique est source de souffrance inutile de stress répété.
Je préfère investir mon énergie dans l'action plutôt que de la gaspiller en remords et en procrastination.
5) Se transformer :
Chaque tentation surmontée fait de moi une meilleure personne.
En agissant maintenant, je deviens plus déterminé. J'améliore également mon estime de soi.
Une fois l'habitude bien acquise, travailler régulièrement se fera sans la tentation de procrastiner.
Image par Jaswinder de Cleanpng.com
6) Temps :
Je refuse de laisser la procrastination voler mon temps et mes opportunités.
Peu importe ce que tu veux faire, fais-le maintenant ! Il n'y a que tant de lendemains. ~ Michel Landon
En me concentrant sur mes tâches et en les accomplissant rapidement, je profiterai de plus de temps libre.
En résistant à la procrastination, je libère du temps et je crée ainsi des opportunités, qui autrement seraient demeurées cachées.
La tâche à laquelle je suis confrontée et qui me fait hésiter, est peut-être beaucoup moins difficile et moins longue que je ne le présume.
7) Autres phares contre la procrastination :
Qu’est-ce qui peut être mieux fait aujourd’hui plutôt que demain ?
La procrastination chronique peut devenir un stress inutilement répété.
Les seules limites à mes réalisations dans la vie sont celles que je m’impose. La procrastination est l'un de ces limites.
La procrastination est peut-être la forme la plus courante et universelle de comportement autodestructeur. ~ Richard O’Connor
Vous ne serez jamais prêts à 100 %. N’attendez pas le bon moment, il n’arrivera jamais. Commencez dès maintenant. ~ Cherry Blossom
Les gens qui réussissent sont ceux qui exécutent au bon moment les tâches inconfortables sans se poser de questions. L'absence de question est le signe que la procrastination a été entièrement vaincue.
