Approches pour cultiver l’harmonie

« Il n’y a pas de véritable bonheur sans harmonie. »

Il est difficile de manifester nos qualités quand notre monde intérieur est en désordre. Lorsque nous sommes agités, crispés ou irrités, ceci se reflète directement dans notre façon d’être. Et ce que nous possédons de mauvais a tendance à se manifester. Au contraire, lorsque l’harmonie est en nous, alors notre visage s’embellit et notre regard s’illumine. Nos paroles deviennent spontanément plus agréables, nos gestes deviennent plus mesurés et nos pensées plus intelligentes.

Harmonisez tout en vous et vous deviendrez capable d’agir avec une telle sagesse,
une telle pénétration, une telle intelligence que vous vous demanderez :
« Mais d’où cela me vient-il ? » Oui, vous arrangerez les situations, vous
trouverez des solutions, vous donnerez des conseils,
parce que c’est l’harmonie qui vous instruira.
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Photo de Quangpraha via Pixabay

Ce site web présente plusieurs approches qui contribuent à l’harmonie :

• La paix intérieure pour oublier ses soucis
• Soyez inspiré, ayez un idéal
• Une retraite pour réfléchir ?
• Gestes harmonieux
• Conseils pour être heureux
• Conseils pour vivre harmonieusement avec les autres
• Le bonheur durable
• Un geste d’amour pour chasser la mauvaise humeur
• Pensées sur l’harmonie

Le stress est complètement incompatible avec l’harmonie. Voici quelques méthodes de gestion du stress :

• S’immobiliser pour réorienter ses pensées
• Des détentes fréquentes pour mieux se relaxer
• Prendre rendez-vous avec l’absence de stress
• Ne soyez pas trop perfectionniste
• Garder son calme dans une tempête d’insultes

« Puisque tu ne peux donner aux autres ce que tu ne possèdes pas déjà,
cherche d’abord à créer l’harmonie en toi »