Tout se paie même le repos. ~ Henri-Frédéric Amiel
Qui vit en paix dort en repos. ~ Proverbe français
Le repos est le père de la santé. ~ Samuel Johnson
Un bon repos est la moitié du travail. ~ Proverbe yougoslave
La fatigue du corps est le repos de l’âme. ~ Proverbe latin
Le repos est doux après la fatigue du jour. ~ Proverbe indien
Le repos obligatoire est difficile à supporter. ~ D. Féré
Chaque jour amène son travail et son repos. ~ Henri Lacordaire
Nul ne reste en repos dans le mal ni sur mer. ~ Proverbe latin
Prenez un peu de repos, afin de finir plus tôt. ~ George Herbert
Le repos et la liberté sont préférables aux richesses. ~ Antoine-Louis Le Brun
Repose-toi s’il le faut, mais n’abandonne surtout pas. ~ Anonyme
Le repos rend l’esprit plus libre et plus sain pour réfléchir. ~ George Sand
Pour goûter le vrai repos, il faut que le travail le précède. ~ François-Rodolphe Weiss
La douceur du repos provient de l’amertume de la fatigue. ~ Proverbe arabe
Toute l’existence est une alternative de repos et de travail. ~ Plutarque
On ne trouve point le repos et la sagesse où est la discorde. ~ Proverbe arabe
L’espoir du doux repos soulage le dur labeur de tout ouvrage. ~ Proverbe français
Savoir se reposer, c’est une augmentation précieuse de la vie. ~ Anonyme
Rien n’assure mieux le repos du cœur que le travail de l’esprit. ~ Duc de Lévis
Ouvrir son coeur à l’ambition excessive, c’est le fermer au repos. ~ Anonyme
Il est utile d’être efficace autant dans le repos que dans le travail. ~ Anonyme
Quel grand repos de n’avoir même pas de quoi avoir à se reposer. ~ Fernando Pessoa
Un repos trop prolongé énerve l’âme, préférez-lui un loisir occupé. ~ Inspiré de Pythagore (Les fragments – vie s. av. J.-C.)
Reposez-vous. Une terre bien reposée donne une superbe récolte. ~ Ovide
Il faut fermer les yeux sur bien des choses quand on aime le repos. ~ William Penn (Les fruits de l’amour d’un père, 1790)
Le moyen le plus sûr pour vivre en repos est de tenir la bride à ses passions. ~ Proverbe oriental
La solitude est un supplice pour les sots, mais pour le sage elle est un repos. ~ Simon de Bignicourt (Les pensées et réflexions philosophiques)
J’ai soif de repos et je ne rêve que d’horizontalité à l’ombre des grands arbres. ~ Maxime Du Camp (Une histoire d’amour, 1889)
N’abuse de rien : quand le chameau plie le genou, c’est qu’il a besoin de repos. ~ Proverbe arabe
Quand je travaille, ça me repose. Ne rien faire ou recevoir des visites me fatigue. ~ Pablo Picasso
Les plaisirs du repos, suspendant la douleur, donnent plus de poids à la réflexion. ~ François-Rodolphe Weiss
Prenez du repos. Un champ que l’on a laissé reposer donne une récolte généreuse. ~ Ovide
Le repos, acheté par de longs et honorables travaux, est une existence bien douce. ~ Louis-Philippe de Ségur (Le repos, 1816)
Reposez-vous avant de trop vous fatiguer, et levez-vous avant de trop vous reposer. ~ Proverbe arabe
Ce n’est jamais qu’aux dépens de son propre repos que l’on trouble celui des autres. ~ Pierre-Claude-Victor Boiste (Le dictionnaire universel, 1843)
On ne franchit pas tout d’un vol. Peu d’oiseaux traversent l’océan sans reposer leur aile. ~ Victor Hugo
Le repos modéré rend à l’âme sa verve ; prolongé trop longtemps, il l’accable et l’énerve. ~ Proverbe français
Autorisons notre esprit à se détendre : une fois reposé, il aura gagné en qualité et vivacité. ~ Anonyme
Dieu a établi le jour pour le mouvement et nous couvre du manteau de la nuit pour le repos. ~ (Le Koran, XXV, 49, XL, 63 ; VIIe siècle)
De temps en temps, il nous faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre. ~ Anonyme
Sans la tolérance des uns envers les autres n’espérons pas conserver parmi nous la paix et le repos. ~ Jean-Baptiste-René Robinet (Le dictionnaire universel des sciences morale, 1778)
Profite de ton sommeil. Aie confiance en ton repos. Il allègera ton corps et ton esprit, tout en les fortifiant. ~ René Berthiaume
Le repos ne doit pas être une terre promise que l’on mérite seulement après un dur travail sous une nuisible pression. ~ Anonyme
Vous devez considérer le repos comme une source à laquelle vous avez libre accès plutôt qu’à une terre promise aux calendes grecques. ~ Richard Carlson
Le fait de ne rien faire, ou même de s’ennuyer, peut avoir une image péjorative, alors même que c’est un moment essentiel pour notre bien-être. ~ Louise Leboyer
Le bonheur réside dans une certaine alternative de repos et de mouvement ; assez de mouvement pour vivre, assez de repos pour se regarder vivre. ~ Victor Cherbuliez (Le grand œuvre, 1867)
Entraînez-vous à prendre chaque jour un temps de repos. Trouvez-vous un lieu où vous pouvez tranquillement, au calme, et si possible dans le silence. ~ Patrice Gourrier et Jérôme Desbouchages (Talitha Koum)
Le repos de l’homme dépend du calme de ses passions, et du retranchement des inquiétudes et des soins superflus : c’est en vain qu’il le cherche ailleurs. ~ Etienne François de Vernage (Les maximes et réflexions, 1690)
Ne vous laissez pas user par la vie. Si une voiture roulait sans cesse sans jamais s’arrêter, le moteur serait vite en surchauffe. Il en va de même pour vous. ~ Patrice Gourrier et Jérôme Desbouchages (Talitha Koum)
Si vous attendez d’avoir fini toutes vos tâches de la journée avant de vous occuper de votre équilibre mental, vous ne trouverez jamais le temps de le faire. ~ Richard Carlson
La nourriture est nécessaire au corps pour qu’il vive, comme le repos est nécessaire à l’esprit, parce qu’une trop grande tension détruirait toute la machine. ~ Pierre-Jules Stahl (Les pensées et réflexions diverses, 1841)
Il faut combiner les deux choses : l’homme oisif doit aussi agir, et l’homme d’action se reposer. Consulte la Nature, elle te dira qu’elle a créé le jour et la nuit. ~ Sénèque (Lettres à Lucilius)
Veillez aussi à bien utiliser votre temps libre, afin non seulement de recharger vos batteries, mais aussi de vous changer les idées et de vous faire plaisir. Sache prendre soin de vous.~ Patrice Gourrier et Jérôme Desbouchages (Talitha Koum)
Une vie trop agitée de soucis et d’inquiétudes nous empêche de goûter à la douceur du repos. Il faut apprendre au moins à modérer les premiers, si on veut jouir et profiter pleinement du second. ~ Axel Oxenstiern (Les réflexions et pensées, 1645)
Se donner un répit, s’accorder une rémission apporte une joie plus forte que l’accomplissement d’un devoir : on a l’impression de désobéir au destin, de prendre un instant de repos au bord de la grand-route où il passe. ~ Jean Dutourd (La trilogie française, 1997)
Une belle balade automnale… L’aller et le retour sur un petit sentier en bordure du lac, dans un beau décor avec les lumières changeantes au fil des heures… On a un besoin vital, plus encore en ces temps d’actualités difficiles, de moments d’évasion, de contemplation, de silence et de solitude… ~ Brigitisis
Chaque jour, réservez quelques minutes pour vous occuper de vous-même. Prenez le temps de prendre un bain moussant relaxant ou de lire un chapitre d’un bon livre. Analysez-vous intérieurement. Demandez-vous : « ai-je accepté trop de travail ? », « ai-je besoin de faire une pause ? » Si vous répondez affirmativement à ces questions, donnez-vous le droit de prendre une pause sans culpabiliser. ~ fr.wikihow.com
Ce que la sagesse vous recommande, si vous voulez dormir paisiblement, c’est d’éviter tout ce qui pourrait ouvrir les portes à l’insomnie : les inquiétudes de l’esprit, les mouvements tumultueux des passions, les excès de l’intempérance. C’est bien assez d’employer tout le jour à vos occupations et à vos affaires : donnez la nuit à votre repos et à votre tranquillité. Lorsque l’heure est venue de vous mettre au lit, faites en sorte que vos desseins, vos entreprises, vos espérances, vos peines même, s’il est possible, et vos tristesses s’endorment avec vous, et qu’il y ait un grand silence dans votre âme ainsi que dans votre maison. ~ Jean Baptiste Blanchard (Les maximes de l’honnête homme, 1772)
En 2019, des chercheurs de l’université de Washington insistaient sur l’importance du « repos éveillé ». Ce type de repos est une période de calme qui donne au cerveau le temps de recevoir et de traiter sans empressement tout ce qui se présente lui”, détaille l’étude. Ces séances de repos sont exemptes d’efforts, de concentration et de stimuli distrayants. Elles peuvent durer de 5 à 20 minutes, une ou plusieurs fois par jour, toujours selon l’étude. Pour mieux se reposer de cette manière, il est important de laisser les pensées venir sans rien forcer. Ces séances de repos peuvent avoir lieu lorsque l’on est inactif ou lors d’une activité répétitive ou qui ne demande que peu de concentration comme jardiner, repasser ou promener le chien. ~ Adaptation de Louise Leboyer