90 citations de Richard Carlson

1) Acceptation
2) Amour
3) Bonheur
4) Cheminement
5) Conversation
6) Émotions
7) Illusions
8) Pensée
9) Passé, présent et futur
10) Problèmes
11) Relations humaines
12) Autres citations de Richard Carlson
Très courte biographie de Richard Carlson
Sujets complémentaires

 

1) Citation de Richard Carlson sur l’acceptation

• À la base, toute relation est fondée sur un sentiment positif. Le sentiment positif est la raison pour laquelle des liens se créent.
• Qu’est-ce qui compte le plus ; se fixer un cap et ne jamais en démordre ou bien apprendre à nager dans le sens du courant ?
• Pour que les habitudes cessent de vous nuire, il faut les considérer comme rien de plus que des pensées que vous avez acceptées, à tort, comme des réalités.
• Deux personnes ne porteront jamais le même regard sur le monde : c’est ce que nous devons accepter si nous voulons avoir avec notre entourage des rapports sains.
• Quand vous espérez telle chose et que la réalité vous déçoit, vous éprouvez de la colère et du dépit. Au contraire, acceptez la vie telle qu’elle est, et vous serez libre. Plus vous vous accrochez à vos attentes, plus vous serez tendu. *

2) Citations de Richard Carlson sur l’amour

• L’amour est une récompense en soi. *
• Derrière l’attitude la plus odieuse, se cache une personne en mal d’affection. *
• Aimer relève d’un choix personnel, tandis que vous ne pouvez pas décider d’être aimé. *
• En manifestant des sentiments positifs, nous ouvrons la porte au respect mutuel, à la sincérité et à l’amour.
• Un des principaux objectifs de la vie spirituelle et une des conditions de la sérénité n’est autre que l’amour désintéressé.
• Si vous ne vous focalisez pas sur les côtés négatifs d’un individu, vos sentiments naturels d’amour et de respect se manifesteront.
• Plutôt que d’attendre des autres qu’ils nous fournissent l’attention désirée, nous devons être nous-mêmes un modèle et une source d’amour. *
• Quand nous intégrons le fait que les autres puissent réagir différemment aux mêmes situations, nous augmentons de façon spectaculaire la compassion que nous éprouvons pour eux comme pour nous-mêmes. *
• Tous les actes de générosité sont en eux-mêmes louables. Mais il s’opère une sorte de petit miracle lorsque vous accomplissez une bonne action sans en parler à personne, jamais. On se sent toujours bien quand on donne. *
• Lorsque nous avons des humeurs ou des sentiments défavorables, notre couple peut nous apparaître comme un piège ou un fardeau, alors que quand nous sommes bien disposés, dans un état d’esprit positif, nous avons l’impression de vivre en parfaite harmonie avec notre partenaire.

3) Citations de Richard Carlson sur le bonheur

• Chaque jour, dites à une personne ce que vous appréciez en elle.
• Le bonheur fuit celui qui ne pense qu’à assouvir des désirs toujours renaissants. *
• Les gens heureux savent que la vie n’est qu’une succession de moments présents à savourer les uns après les autres.
• Si la sérénité et l’amour sont en tête de liste, pourquoi ne pas redéfinir vos « réussites » comme les actions qui vous rapprochent de ces buts. *
• Chacune de vos bonnes actions produit en vous des sentiments positifs et vous rappelle ce qui compte vraiment dans l’existence : le don, le service rendu, la gentillesse, l’amour.
• Le bonheur est un sentiment, et non pas un aboutissement ; lorsque vous saurez où le trouver, vous serez capable de le faire perdurer ; vous ne le manquerez plus à trop le chercher ailleurs.

4) Citations de Richard Carlson sur le cheminement

• L’oisiveté occasionnelle vous apprend à clarifier votre esprit.
• Nos idées préconçues sur ce que devrait être l’existence nous empêchent d’apprécier le présent et d’en tirer les enseignements. *
• Obéir à son instinct, c’est écouter cette voix intérieure qui connaît nos besoins intimes et les changements à mettre en œuvre pour les combler. *
• Ceux qui aspirent à une vie plus harmonieuse commettent presque toujours cette erreur ; ils accordent trop d’importance à leurs défaillances et à leurs rechutes. *
• Quand vous serez décidé à ne plus vous noyer dans un verre de vulgaires péripéties, vous libérerez une énergie considérable, à mettre au service de buts plus élevés.
• Il se produit un progrès formidable dans votre esprit lorsque vous prenez conscience que la vie est comme une voiture ; elle se conduit de l’intérieur, pas de l’extérieur. *
• Voir sa photographie dans le journal local, c’est peut-être une forme de succès, mais ce n’est pas aussi important que d’apprendre à conserver son sang-froid face à l’adversité.
• Non seulement le fonctionnement psychologique sain entraîne un sentiment de bien-être, mais il nous donne des idées nouvelles sur la façon de mener notre existence et de résoudre nos problèmes.
• Pour résoudre définitivement un problème, nous devons nous en distancier. Le manque de recul nous aveugle. Si nous prenons du recul par rapport au problème, les réponses nous sauteront aux yeux.
• L’important, c’est de faire de son mieux et de suivre la bonne direction. Quand vous aurez appris à vous aimer, vous serez bien parti pour une vie plus heureuse même si, à l’occasion, vos erreurs de parcours viennent rappeler.

5) Citations de Richard Carlson sur la conversation

• Plus j’accepte la critique et moins je dépends des éloges pour me sentir heureux. *
• Comment peut-on écouter le discours de quelqu’un quand on ne pense qu’à lui couper la parole ? *
• Non seulement la critique ne résout rien, mais elle alimente l’agressivité et la méfiance dans le monde. *
• Écoutez sans juger et votre interlocuteur sentira que vous respectez ses vues et que vous êtes vraiment à son écoute.
• Ce qui compte n’est pas ce que l’on dit mais la « façon de le dire », c’est-à-dire le sentiment qui se cache derrière les mots.
• Parce que nous n’avons pas conscience du pouvoir des humeurs, nous avons tendance à prendre trop à coeur les paroles de ceux qui nous entourent. (Vous pouvez être heureux de toute façon)
• S’occuper de ses affaires, ce n’est pas seulement résister à la tentation de résoudre les problèmes d’autrui. C’est aussi ne plus écouter les conversations, ne plus casser du sucre sur le dos des gens, ne pas passer leur comportement au crible.*

6) Citations de Richard Carlson sur les émotions

• Dans l’insécurité, personne n’est au mieux de ses possibilités.
• Nous nous sentons blessés ou offusqués quand quelqu’un désapprouve nos idées.
• Sachez une fois pour toutes que les succès se remportent malgré la peur, jamais grâce à elle. *
• Lorsque vous êtes dans un état d’esprit positif, vous ne vous offensez pas des suggestions d’autrui.
• Nos réactions émotionnelles ne résultent pas d’un événement extérieur, mais sont issues de notre système de pensée et croyances.
• Vos pensées peuvent vous faire passer, presque instantanément, de la quiétude à la tempête, sans que rien n’ait changé dans la réalité.
• N’essayez surtout pas de donner votre avis à une personne mal disposée. De mauvaise humeur, nous sommes tous incapables de recevoir des informations.
• Lorsque vous aurez constaté combien il est agréable de vivre dans un état d’esprit positif, vous vous attarderez de moins en moins sur vos pensées négatives.
• Vous avez parfaitement le droit d’avoir raison, mais sachez que si vous insistez pour avoir raison, il y a toujours un prix à payer : vous y perdez votre paix intérieure.
• M’arrive-t-il de réagir à la mauvaise humeur d’autrui ? Le plus charmant des individus a ses humeurs : ce n’est pas pour cette raison qu’il vous en veut personnellement.
• Vous ne pouvez échapper aux sautes d’humeur, mais si vous savez les détecter, vous attendrez le retour d’un sentiment meilleur pour répondre aux questions d’importance.
• Lorsque nous sommes dans un état d’esprit positif, nous avons tout ce qu’il nous faut pour être bien. Nous n’avons pas envie de ce que nous n’avons pas et sommes heureux d’avoir ce que nous avons.
• Lorsque vous percevrez la mauvaise humeur chez quelqu’un, si vous comprenez et respectez l’influence des humeurs, vous ne vous sentirez plus personnellement concerné et n’en serez plus affecté.

7) Citations de Richard Carlson sur les illusions

• Selon l’humeur, nous n’avons pas la même conception des faits.
• Si la satisfaction des désirs entraînait le bonheur, nous serions tous déjà heureux.
• À force de ressasser votre passé ou vos problèmes, vous vous convaincrez que vous avez bel et bien de bonnes raisons d’être tourmenté et malheureux.
• Nous commettons souvent l’erreur de nous apitoyer sur notre sort ou sur celui des autres en pensant que la vie devrait être plus juste ou qu’elle le sera un jour. C’est une dangereuse chimère.
• Si vous partez du principe que seules vos humeurs changent, et non pas le cours de votre existence, vous serez capable de retrouver un état d’esprit sain presque aussitôt après vous en être départi.
• Parce que notre système de pensée fait partie de nous, les informations qu’il nous transmet nous semblent vraies et exactes. Ainsi, il nous persuade que nous sommes réalistes et que la vie est réellement comme nous la concevons.

8) Citations de Richard Carlson sur la pensée

• Positives ou négatives, les pensées ne sont que des pensées.
• Tout sentiment, négatif ou positif, résulte directement de la pensée quelle que soit sa durée.
• Par nature, le système de pensée est obstiné et n’apprécie guère les bouleversements. Il s’autovalide.
• Un rapport sain à la pensée n’empêche pas d’avoir des pensées ; en revanche il permet d’éviter de se laisser troubler par elles.
• Quand vous ne marinez pas dans le jus de vos pensées, à prendre tout trop au sérieux, vos émotions sont généralement positives.
• Toutes nos pensées sont emmagasinées dans le « système de pensée », unité intégrée au travers de laquelle nous voyons le monde.
• Quand vous sentez que votre esprit court plusieurs lièvres à la fois, c’est qu’il est temps de prendre un peu de recul et de faire le point. *
• Il y a quelque chose d’à la fois apaisant et revigorant dans le fait d’avoir du temps à soi pour réfléchir, travailler ou simplement savourer le calme. *
• Mon esprit est-il un champ de bataille ? Pour mettre un terme aux hostilités mentales et reprendre possession de nos sentiments positifs, il nous faut en prendre conscience.

9) Citations de Richard Carlson sur le passé, le présent et le futur

• Les éléments du passé ne doivent pas interférer avec votre présent.
• Nul ne sait combien de temps il lui reste à vivre. Mais curieusement, nous nous comportons comme si nous étions éternels. *
• L’ego est cet aspect de notre personnalité qui demande à être vu, entendu, respecté, souvent aux dépens de notre entourage.
• Quand nous pensons à quelque chose, au passé ou au futur, nos pensées donnent vie à leur objet, comme s’il était une réalité présente. *
• Prenez conscience que la vie est un long chapelet de sentiments et de situations différentes ; un instant présent, suivi d’un autre instant présent. *
• Tout événement passé, qu’il se soit produit il y a vingt ans ou vingt minutes, est passé et ne doit pas interférer dans votre vie actuelle, dans l’instant présent.

10) Citations de Richard Carlson sur les problèmes

• Chaque fois que nous nous accrochons à nos ressentiments, nous transformons des taupinières en montagnes. *
• Certains passent tellement de temps à se « compliquer la vie » qu’ils perdent complètement de vue la beauté et la magie de ce monde. *
• De façon théâtrale, nous réagissons de manière excessive à la moindre péripétie. Nous oublions que la vie n’est pas si grave ni si compliquée. *
• C’est parce que nous sommes tellement habitués à penser à « ce qui ne va pas » que nos problèmes deviennent notre principal sujet de conversation. *
• En prenant conscience des vraies douleurs qui nous côtoient, nous détournons notre attention de ces petits ennuis que nous avons trop tendance à grossir. *
• Dès l’instant où nous avons l’impression que l’origine du stress réside ailleurs qu’en nous-même, nous nous disposons à le subir et il est déjà trop tard pour l’éviter. *
• C’est en cessant de vous tracasser, en attendant que la mauvaise humeur disparaisse, que vous retrouverez votre bien-être. Vos sentiments l’emporteront sur vos pensées et prendront alors une meilleure tournure. *

11) Citations de Richard Carlson sur les relations humaines

• Il s’agit de chercher à comprendre les autres plutôt que d’exiger qu’ils vous comprennent. *
• Rappelez-vous que les enfants commettent obligatoirement des erreurs et que nous tous sommes passés par là. *
• Notre attente de réciprocité vient tout gâcher. Elle brouille nos sentiments positifs, nous place en situation de frustration.
• L’harmonie, cela ne signifie pas que nous soyons tous identiques, mais que nous travaillons ensemble à l’amélioration de notre monde et de la paix entre les êtres.
• N’oubliez jamais : quand vous passez une personne au crible, cela ne révèle rien sur elle, mais cela vous définit immanquablement comme quelqu’un qui a besoin de critiquer. *
• Plus nous prendrons conscience du bonheur au sein d’une relation, mieux nous saurons repérer les éléments qui nous écartent de ce sentiment, parmi lesquels le besoin d’avoir raison figure au premier rang.

12) Autres citations de Richard Carlson

• Cherchez la parcelle de vérité dans les opinions adverses.
• Je n’ai encore jamais rencontré de perfectionniste heureux.
• En dépit des apparences agressives, obstinées et égoïstes, nous sommes tous des êtres potentiellement bons.
• À mesure que vous chasserez de votre existence ce perfectionnisme oppressant, vous vous ouvrirez à la véritable perfection de la vie. *
• Cela peut vous sembler douloureux ou traumatisant, mais c’est une bonne idée de porter un regard sur votre mort et, partant, sur votre existence. *
• Chercher à comprendre n’a rien à voir avec déterminer « qui a tort et qui a raison » ; c’est une véritable philosophie de la communication efficace. *

* : Citation extraite de : Ne vous noyez pas dans un verre d’eau