1) Mythe : La dépression n’entraîne aucune douleur physique. Réalité : Faux, la dépression n’affecte pas seulement l’humeur, elle peut aussi toucher le corps : douleurs musculaires, fatigue, maux de tête, etc. 2) Mythe : En parlant...
Table des matières : 1) Sans connaissance médicale, peut-on aider un proche suicidaire ? 2) Ce que vous pouvez faire (sans connaissance médicale) 3) Ce qu’il faut éviter 4) Certains signes avant-coureurs du suicide 5) Questions...
Avant 2000 en français De 2000 à 2010 en français Après 2010 en français Avant 2000 en anglais De 2000 à 2010 en anglais Après 2010 en anglais Sujets complémentaires 1) Films d’avant 2000...
Agir Conséquences Croyances anti-découragement Espoir et désespoir Futur Voir le positif Autres citations Sujets complémentaires 1) Combattre le découragement en agissant : Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ. ~ Louis...
1) Se distraire 2) Faire de l’exercice 3) Les gens qui nous aiment 4) Se confier 5) Donner de l’amour … suite de la table des matières Il arrive tôt ou tard des moments...
Citations sur notre force et notre faiblesse : Il faut être fort pour assumer ses faiblesses. ~ Hervé Desbois Se corriger de ses faiblesses, c‘est prouver sa force. ~ F. Salvat de Montfort Un ami connaît le...
1) Affection 2) Aide 3) Confidences 4) Émotion 5) Encouragement 6) Futur 7) Soutien Risques Consultation Conclusion Annexe Sujets complémentaires Choses à dire à un proche ou à un ami qui a un coup...
Conséquences Contentement Responsabilités Solutions Sources O. M. Aïvanhov Autres citations 1) Citations sur les conséquences de nos plaintes : La plainte déprime, abat et affaiblit. ~ Trine Il y a des gens à qui la plainte...
Créations, art visuel Divertissements seuls Div. seuls ou accompagnés Div. accompagnés Écrire Exercices physiques Musique Nature Relaxation Autres activités Sujets complémentaires 1) Activités anti-dépression : Créations d’arts visuels Fabriquer un tableau collé (scrapbook) d’images...
La dépression engendre l’inactivité et l’inactivité amplifie la dépression : Une personne en dépression aura tendance à abandonner les activités qui contribuent à son bien-être et à sa santé. Elle peut croire qu’elle soulage sa...
Ce qui m’oppresse de jour en jour davantage, c’est l’appréhension de l’abrutissement intérieur. Je suis très touché de ce que tu me souhaites une cotte de mailles impénétrable aux balles, mais je n’ai pas...
Attitude Apprendre Courage Influence Patience Perception Pessimisme Optimisme Sagesse Sentiment Sujets complémentaires Citations 1) Notre attitude face au découragement L’apitoiement sur soi agit comme un acide qui détruit le bonheur. ~ Earl Nightingale Le découragement...