« Le suicide est évitable. » Voici les coordonnées de services d’urgence de prévention du suicide, principalement francophones : Belgique : Centre de prévention du suicide : 0800 32 123, 7j/7 et 24h/24 Tel-Acceuil : 107 24h/24 Canada, principalement au...
1) Mythe : La dépression n’entraîne aucune douleur physique. Réalité : Faux, la dépression n’affecte pas seulement l’humeur, elle peut aussi toucher le corps : douleurs musculaires, fatigue, maux de tête, etc. 2) Mythe : En parlant...
Organismes pour personnes déprimées au Québec : Revivre La dépression fait mal. La Fondation Jeunes en tête Centres de crise du Québec Services d’urgence de prévention du suicide L’Association canadienne de la santé mentale Prévenir...
Créations, art visuel Divertissements seuls Div. seuls ou accompagnés Div. accompagnés Écrire Exercices physiques Musique Nature Relaxation Autres activités Sujets complémentaires La dépression est un trouble de l’humeur qui peut affecter profondément la qualité...
Écouter attentivement une personne triste sans lui donner de conseils peut être un acte de soutien très précieux. Conseils pour mieux écouter quelqu’un qui se sent déprimé : Valider ses émotions : Reconnaissez ses sentiments...
Devant chaque événement, devant chaque situation qui se présente, arrêtez-vous un moment pour en considérer au moins les deux aspects, ne vous limitez pas uniquement au côté négatif. Je ne dis pas, évidemment, qu’on...
1) Bonheur 2) Comparaisons 3) Culpabilité 4) Doutes 5) Insultes 6) Oisiveté 7) Questions 8) Solutions 9) Volonté 10) Autres Pourquoi éviter ces phrases ? Sujets complémentaires Nous avons tendance à dire à nos...
Lorsque l’on souhaite aider une personne dépressive, il est essentiel d’aborder la situation avec sensibilité et empathie. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter : 1) Banaliser sa souffrance : Une personne déprimée a besoin qu’on croie...
Table des matières Lorsque quelqu’un être cher traverse une période de profonde tristesse, il est crucial de lui témoigner votre sollicitude et votre volonté de l’aider. Voici des suggestions pour mieux aider une personne...
Qu’importe ce qui devrait être. Ce qui est, suffit à ma joie. ~ Christian Bobin (La folle allure) Chaque déception est une occasion de devenir plus sage. ~ Anonyme Quand on est dans l’action intense, il...
Une femme élégante, vêtue d’une robe chic, est assise devant son psychiatre. Son visage rempli de tristesse, elle explique être profondément déprimée et sans but dans la vie. Le thérapeute décide d’utiliser une approche...
Caractéristiques Conséquences Courage Croyances Émotions Espoir et désespoir Messages pour lutter Raison Solutions Sources Vie Autres citations Sujets complémentaires 1) Citations sur les caractéristiques du désespoir : L’habitude du désespoir est pire que le désespoir...