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Pourquoi est-il si difficile de changer ?

Le changement personnel est un voyage fascinant mais souvent semé d’embûches. Comprendre ces barrières est la première étape pour les surmonter. Dans cet article, nous explorerons les principaux obstacles au changement de comportement. Attentes...

Être attentif pour garder le courage

Chacun sait combien il est important d’être attentif, mais l’attention a plusieurs aspects. L’aspect le plus connu est cette application soutenue qui est nécessaire pour faire correctement son travail, comprendre ce qu’on nous dit,...

Voir le bien chez les autres

« Il est facile et peu noble de ne voir que défauts des autres. Mais pour se concentrer sur leurs qualités, il faut une grandeur d’âme. » Tout est dans la façon de considérer les êtres et les choses. Plusieurs...

Est-ce que j’écoute correctement ?

L’écoute attentive est une compétence essentielle dans nos interactions quotidiennes. Elle favorise la compréhension mutuelle, renforce les relations et améliore la communication. Cependant, il est facile de tomber dans des habitudes qui nuisent à...