1) Comprendre nos déclencheurs 2) Gérer fatigue et stress 3) Ne pas ruminer 4) Questionner 5) Pardonner 6) Se distraire 7) Demeurer en contrôle 8) Accepter l’imperfection 9) Être indulgent 10) Renforcer son estime...
1) Bonheur 2) Comparaisons 3) Culpabilité 4) Doutes 5) Insultes 6) Oisiveté 7) Questions 8) Solutions 9) Volonté 10) Autres Pourquoi éviter ces phrases ? Sujets complémentaires Nous avons tendance à dire à nos...
« La seconde moitié de la vie est constituée des habitudes contractées pendant la première. » La plupart de nos actions sont dictées par nos habitudes, si elles ne sont pas à proprement parler prédéterminées...
« Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie. » Pierre de Ronsard Qui n’a jamais rêvé de vivre une vie parfaite, où le bonheur serait une destination à atteindre ? Pourtant, cette quête sans fin...
Deux pèlerins gravissaient une montagne par un sentier difficile, luttant contre une tempête de neige furieuse. Le vent hurlait, les obligeant parfois à se cramponner aux rochers. Tous deux étaient à bout de forces....
La générosité est une qualité précieuse qui peut être développée avec le temps. Voici quelques conseils pour devenir plus généreux. 1) Voir le bien chez les autres : Si vous ne voyez que le côté...
Suggestions pour demander pardon à ses parents : Désolé : Mes chers parents, je suis vraiment désolé pour tout. S’il vous plaît, pardonnez-moi. Injustice : Chers parents, je reconnais que j’ai été injuste envers...
« Trouve toujours une raison de rire. Cela n’ajoutera peut-être pas d’années à ta vie. Mais cela ajoutera certainement de la vie à tes années. » Le rire détend l’atmosphère et permet d’exprimer la joie, la gaieté, l’optimisme,...
Je ferai tout. Je regrette profondément. Je t’aime. J’aimerais te rencontrer. Je comprends ta colère. J’ai été indigne. J’ai honte. J’ai trop parlé. J’assume l’entière responsabilité. Je t’ai ignoré. Je veux réparer. Je reconnais...
L’empathie est une qualité humaine qui peut renforcer les relations, améliorer la communication et contribuer au bien-être collectif. Voici différentes approches pour développer ou améliorer votre empathie. 1) Montrer de l’intérêt envers les autres :...