Nos attentes envers les autres
Il est futile de s’attendre à la perfection dans nos relations. Une attente est le fait d’espérer et de compter sur quelque chose ou sur le comportement de quelqu’un. Par exemple, une dame rend...
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Pourquoi est-ce que les gens en colère crient ?
Un sage hindou, en visite près du Gange, remarqua deux personnes qui hurlaient de colère. Il se tourna vers ses disciples pour leur demander : – Savez-vous pourquoi les gens crient lorsqu’ils sont en colère ?...
Comment faire un compliment à quelqu’un ?
Introduction 1) Être spontané 2) Reconnaître les efforts 3) Complimenter les traits de caractère 4) Choisir un sujet important 5) Éviter de complimenter des objets 6) Éviter les doubles sens 7) Ne pas exagérer...
Comment bien réagir aux rejets ?
1) Douter du rejet 2) Se distraire au besoin 3) Voir ses amis 4) Éviter la personnalisation 5) Changer son interprétation 6) Se comparer 7) Développer l’estime de soi 8) Avoir une vie bien remplie...
S’observer pour mieux se connaître
« Dès le moment où vous voyez clair en vous, vous avez déjà les moyens de vous transformer. » Notre passé récent est une bonne source d’information pour mieux se connaître. Nous savons tous que notre état d’âme change...
50 citations sur la résilience par catégories
Acceptation Apprendre Définitions Échecs Effets Humanité Obstacles Se transformer Sources Traumatismes Vivre Autres citations Sujets complémentaires 1) Définitions de la résilience : La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents. ~ Boris Cyrulnik La résilience...
15 vérités sur l’anxiété
L’inquiétude est normale. Tout le monde est inquiet de temps à autre. Cela ne devient véritable de l’anxiété que lorsque la peur est non fondée et obsessive. Une personne souffrant d’anxiété ne cesse de...
Des gestes d’amour pour améliorer son humeur
« Un geste de bienveillance, de bienveillance réelle, a plus de poids que tous les sentiments abstraits du monde entier. » Ann Radcliffe Lorsque nous sommes de bonne humeur, nos problèmes paraissent moins lourds et les rapports avec notre entourage sont...
Raisonner pour transformer les épreuves
« La vérité est donnée à ceux qui ont la sagesse de bien raisonner. » Chaque situation désagréable peut être améliorée en changeant notre perception de celle-ci. Chacun a terminé son enfance avec une conformation psychique qui...
Êtes-vous vraiment débordés de travail ?
« Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent. » Nathalie Goldberg Un grand nombre de travailleurs se disent débordés. En surface, la cause de ce mal est toujours la même : le manque de temps. Mais si...
15 vérités, idées reçues et mythes sur le STRESS
Vrai ou faux : plus de 50 % des travailleurs français perçoivent du stress ? 55 % les salariés français ressentent du stress chaque semaine au travail (contre 62 % dans le monde et 66 %...
L’amour désintéressé
« Toute activité qui naît d’un amour désintéressé possède les germes d’une joie profonde. » Le seul véritable amour est l’amour désintéressé. Cet amour n’attend rien de l’autre, il est une source qui donne sans se préoccuper de...