Comment adopter une attitude positive ?

L’attitude positive agit comme une clé qui donne accès à une vie plus heureuse. Voici comment opérer ce changement d’attitude si bénéfique :

Nazmul apu [CC BY-SA 4.0], Wiki

1. S’entourer de gens positifs.
2. S’éloigner des rabat-joies.
3. Être difficile à offenser.
4. Pardonner facilement.
5. Être honnête et intègre.
6. Éviter les conflits inutiles.
7. Souhaiter du bien aux autres.
8. Aimer ce que l’on possède déjà et se concentrer surtout sur ce que nous avons, non pas sur ce que nous voulons.
9. Tous les jours, être reconnaissant pour notre vie, nos talents et tous les avantages dont nous jouissons.
10. Ne pas se comparer aux autres. Être plutôt heureux de leurs succès.
11. Ne pas se plaindre des situations difficiles. Il est plutôt préférable de chercher l’avantage qui se cache derrière celles-ci.
12. Lorsque nous sommes inquiets, se rappeler que plusieurs de nos soucis passés ne se sont jamais réalisés.
13. Ne pas critiquer les autres, à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Ce qui est très rare.
14. Accepter d’être critiqué, et si applicable, se servir de ces suggestions pour devenir une meilleure personne.
15. Être ouvert au changement. Focaliser sur les opportunités qu’il nous présente.
16. Voir les échecs comme une occasion de progresser.
17. Réagir rapidement aux pensées négatives.
18. Respecter tout le monde, en particulier ceux « qui ne le méritent pas ».
19. Aussi régulièrement que possible, faire un effort pour encourager, supporter ou complimenter les gens autour de vous.
20. Éviter de faire subir aux autres nos frustrations, colères, ou d’impatiences.
21. En cas de problème, avoir le réflexe de nous orienter rapidement vers la recherche de solutions plutôt que de focaliser sur la difficulté de la situation.
22. Sourire davantage.
23. Prendre le temps d’accueillir les changements que la vie nous apporte plutôt que de résister et de les rejeter trop vite.
24. Voir la richesse dans la différence et reconnaître la contribution unique de chacun.

Conclusion, voici les principaux avantages d’avoir une attitude positive :

1. de meilleures relations avec les autres,
2. davantage d’énergie,
3. une meilleure confiance en soi,
4. une meilleure attitude face aux défis de la vie,
5. réussir plus harmonieusement à atteindre ses objectifs,
6. être un exemple de bonne volonté pour les autres.

« Un mental positif produit des sentiments positifs qui attirent des événements positifs. »