« Je ne suis pas parfait, tu n’es pas parfait, et c’est parfait. » Virginia Satir
Accepter les autres tels qu’ils sont est essentiel pour créer et maintenir de bonnes relations humaines.
Accepter quelqu’un tel qu’il est, c’est :
- L’écouter et l’encourager à s’exprimer.
- Reconnaître ses qualités, habiletés et succès sans être envieux.
- Faire preuve d’empathie et de flexibilité.
- Pardonner sincèrement, sans garder de rancune.
- Respecter ses goûts et ses désirs, sans négliger les nôtres.
- Ne pas dénigrer ses activités ou projets.
- Lui souhaiter du bien.
- Éviter les désaccords et les conflits inutiles.
- Lui donner le soutien que vous aimeriez qu’on vous donne.
- L’accueillir sans critiquer sa façon d’être ou ses défauts.
- Tolérer respectueusement ses comportements irritants et les voir comme des occasions de développer votre tolérance et votre patience.
- Se mettre à sa place pour mieux comprendre ses attitudes, réactions et décisions.
- Faire preuve d’ouverture et remettre les choses en perspective, car chacun a sa propre histoire. Cela implique de comprendre ses opinions et les raisons derrière celles-ci.
- Accepter nos propres faiblesses, car on ne peut accepter celles des autres sans accepter les nôtres."
- Reconnaître sa valeur unique et l’encourager dans le cheminement qui lui est propre.
- Reconnaître l'ampleur de ses défis, car son combat dans la vie est peut-être plus difficile que le vôtre.
- Nourrir en soi des pensées d'acceptation et de bonne volonté pour lui.
Principes d'acceptation :
- Personne n'est parfait, et c'est justement cette imperfection qui rend chacun unique.
- Seule l’acceptation permet d'avoir des relations harmonieuses avec nos semblables.
- L’amour, le véritable amour, c'est d'accepter les autres sans les juger et sans attendre quoi que ce soit d'eux.
- Nos difficultés à accepter les autres découlent souvent de notre propre manque d'acceptation de nous-mêmes.
- Attendre plus des autres que de nous-mêmes est une source fréquente de déceptions et de non-acceptation.
- Plus nous sommes ouverts à la diversité et à la compréhension des comportements humains, plus nous devenons indulgents.
- Vivre en paix est simple en principe, il suffit d’accepter les autres tels qu’ils sont.
- Ouvrir notre cœur à la diversité humaine nous permet de cultiver la paix intérieure et de tisser des liens authentiques.
