Comment changer nos habitudes mentales ?

Les humains sont rarement conscients de leurs mauvaises habitudes mentales. L’un, quand il doit entreprendre un travail, est tout de suite crispé, il s’énerve ; un autre devant chaque situation nouvelle, a pour première réaction de se montrer négatif ou affolé, un autre se révolte, un autre se décourage… Mais comme ce sont des attitudes dont ils ne se rendent même pas compte, ils ne peuvent pas y remédier, et dans n’importe quelle situation ils trouvent toujours un prétexte pour retomber dans les mêmes travers. La première chose à faire est donc de vous étudier pour vous connaître. Dès le moment où vous voyez clair en vous, vous avez déjà les moyens de remédier à la situation. (Pensée du 1 septembre 2020)

Ne vous abandonnez jamais sans réagir à certaines tendances ou habitudes mentales pernicieuses, car avec le temps vous en deviendrez peu à peu prisonniers. Et ne dites pas: «Oh! le moment venu, je me corrigerai, je redresserai la situation.» Non, vous vous faites des illusions, c’est justement au moment où vous voudrez reprendre la bonne direction que ces tendances se manifesteront le plus puissamment. Oui, c’est le jour où on veut se redresser que l’on se rend compte combien on est ligoté. Tant qu’on n’est pas conscient d’être esclave et qu’on ne veut rien faire pour s’en sortir, on ne se sent pas asservi, mais le jour où on veut se libérer, aïe, aïe, aïe!… Alors faites attention, ne vous laissez jamais aller en vous disant que, le moment venu, vous arriverez à vous ressaisir. Bien sûr, si vous le voulez vraiment, vous y arriverez, mais avec combien plus d’efforts et de peines ! (Pensée du 30 septembre 2022)

Texte d’Omraam Mikhaël Aïvanhov